Marley Spoon bietet 2026 zwar nur 6–8 vegane Gerichte pro Woche — aber die Qualität ist überdurchschnittlich. Unser Testergebnis: Für welche Haushalte das wirklich eine gute Wahl ist und was das Planted Steak damit zu tun hat.
Marley Spoon gilt als die fantasievollere Alternative zu HelloFresh. Wie gut die veganen Gerichte wirklich sind, zeigt unser Mehrwochentest. Wir haben die pflanzlichen Rezepte mit HelloFresh und Wyldr verglichen und schauen uns an, was 2026 im Marley-Spoon-Menü für Veganer:innen steckt. Das Ergebnis überrascht.
Kurzzusammenfassung – Marley Spoon vegan 2026
- Marley Spoon bietet wöchentlich etwa 10 rein vegane Gerichte aus 80+ Optionen – rund 12% der Gesamtauswahl.
- Zusätzlich ca. 20 vegetarische Gerichte pro Woche – die größte vegetarische Auswahl im konventionellen Kochbox-Segment.
- Kein veganer Ernährungsplan, aber präziser Filter in der Marley Spoon App nach "vegan", "vegetarisch", "lactosefrei" usw.
- Versandkosten: 6,99 € pro Lieferung – die günstigste Wochenkonfiguration startet ab ca. 44,15 € (2 Personen, 2 Gerichte).
- Bio-Anteil: Kein 100%-Bio-Zertifikat, aber transparente Herkunftsangaben und Fokus auf hochwertige Zutaten.
- Besonderes Merkmal: Rezepte sind komplexer und anspruchsvoller als bei HelloFresh – besser für erfahrene Köche.
- Fazit: Bestes veganes Rezeptniveau im konventionellen Kochbox-Segment – aber ohne Bio-Garantie.
Was bietet Marley Spoon für Veganer:innen?
Pro Woche stehen etwa 10 rein vegane und rund 20 vegetarische Gerichte zur Auswahl – aus insgesamt 80+ wöchentlichen Rezepten. Die Marley Spoon App bietet einen präzisen Filter nach "vegan", "vegetarisch", "lactosefrei" und weiteren Ernährungsweisen. Das Angebot ist in den letzten Jahren deutlich gewachsen: Die Kochbox wurde 2014 in Berlin gegründet und ist heute in 8 Ländern aktiv.
Was die Marley Spoon Kochbox von HelloFresh unterscheidet: Die Rezepte sind kreativer und kulinarisch anspruchsvoller. Statt einfachem Curry gibt es glasierten Tofu in Bao-Buns, Pilzrisotto mit Spinatpesto, orientalische Röstkartoffeln mit Harissa-Joghurt oder Penne mit Mandeln und Brokkoli-Gremolata. Das ist mehr Inspiration pro Teller.
Unser Testbericht: Marley Spoon vegane Rezepte im Detail
Bestellprozess und erste Lieferung
Die Registrierung bei Marley Spoon ist unkompliziert: Name, E-Mail, Lieferadresse, Zahlungsmethode – fertig. Ein Ernährungsfilter lässt sich optional einstellen. Wir wählten "vegan" und erhielten sofort eine passend gefilterte Rezeptauswahl. Wichtig: Die Marley Spoon Kochbox gibt es nur für 2 oder 4 Personen – wer für 3 Personen bestellen möchte, findet das hier nicht.
Unsere erste Marley Spoon Box kam pünktlich an, sauber verpackt mit Kühlakku. In unserer Testbox war eine Zucchini leicht beschädigt und die Kräuter waren nicht mehr ganz frisch. Das ist ein bekanntes Problem – Trustpilot-Bewertungen (3,9/5 bei über 8.500 Bewertungen) zeigen, dass die Lieferqualität gelegentlich schwankt.
Rezeptqualität und Geschmack
Getestete Gerichte im Überblick:
- Pilzrisotto mit Spinatpesto – Zubereitungszeit: 45 Min. Geschmack: 5/5. Aufwändig, aber lohnenswert.
- Bao-Buns mit glasiertem Tofu – Zubereitungszeit: 40 Min. Geschmack: 4,5/5. Optisch beeindruckend.
- Röstkartoffeln mit Kichererbsen – Zubereitungszeit: 30 Min. Geschmack: 4/5. Einfach und sättigend.
- Vegane Bolognese mit Linsen – Zubereitungszeit: 35 Min. Geschmack: 3,5/5. Gut, aber nichts Besonderes.
Durchschnittliche Bewertung Geschmack: 4,25/5 – das ist die höchste Bewertung im direkten Vergleich der drei getesteten Anbieter.
Verpackung und Nachhaltigkeit
Mehr Plastik. Das ist der erste Eindruck beim Öffnen einer Marley Spoon Box im Vergleich zu Wyldr: Jede Zutat kommt oft in einer eigenen Tüte. Nachhaltigkeitsziele hat das Unternehmen kommuniziert, bleibt aber weit hinter Wyldr's zirkulärem Verpackungssystem zurück.
Bewertungstabelle: Marley Spoon vegan
| Kategorie | Bewertung | Details |
|---|---|---|
| Vegane Rezeptauswahl | 4/5 | ~10 vegane Gerichte/Woche aus 80+ Optionen |
| Vegetarische Auswahl | 4,5/5 | ~20 Gerichte/Woche – führend im vegetarischen Segment |
| Geschmack & Kreativität | 4,5/5 | Beste Rezeptqualität im Nicht-Bio-Segment |
| Zutatenfrische | 3,5/5 | Gelegentlich beschädigte Zutaten laut Testberichten |
| Bio-Qualität | 2,5/5 | Kein Bio-Standard, aber transparente Herkunftsangaben |
| Nachhaltigkeit | 2/5 | Vergleichsweise viel Plastikverpackung |
| Preis-Leistung | 3/5 | Versand 6,99 €; günstiger als Bio-Alternativen wie Wyldr |
| Flexibilität | 4/5 | Nur 2 oder 4 Personen; bis 5 Tage vor Lieferung änderbar |
Marley Spoon Preise 2026 – vegane Box
Der günstigste Einstieg kostet ca. 44,15 € pro Woche (2 Personen, 2 Gerichte) plus 6,99 € Versand. Der niedrigste Portionspreis liegt bei ca. 5,74 € bei der 4-Personen/4-Gerichte-Konfiguration. Alle aktuellen Konfigurationen im Überblick:
| Konfiguration | Preis/Woche | Preis/Portion |
|---|---|---|
| 2 Personen, 2 Gerichte | ca. 44,15 € | ca. 11,04 € |
| 2 Personen, 3 Gerichte | ca. 51,39 € | ca. 8,57 € |
| 2 Personen, 4 Gerichte | ca. 62,59 € | ca. 7,82 € |
| 2 Personen, 5 Gerichte | ca. 71,39 € | ca. 7,14 € |
| 4 Personen, 3 Gerichte | ca. 76,00 € | ca. 6,33 € |
| 4 Personen, 4 Gerichte | ca. 91,79 € | ca. 5,74 € |
Alle Preise zzgl. 6,99 € Versandkosten. Preise sind Richtwerte aus aktuellen Quellen – aktuelle Preise auf marleyspoon.de prüfen. Neukundenangebote nicht eingerechnet.
Hinweis: Ein Nachmittags-Lieferzeitfenster kostet bei Marley Spoon einen Aufschlag von 1,50 € – ein Kritikpunkt vieler Nutzer. Eine vollständige Preisübersicht aller Konfigurationen findest du in unserer Marley Spoon Preisübersicht.
Marley Spoon vegan vs. HelloFresh vs. Wyldr
| Kriterium | Marley Spoon | HelloFresh | Wyldr |
|---|---|---|---|
| Vegane Gerichte/Woche | ~10 | 6–8 | 1.900+ (dauerhaft) |
| Vegetarische Gerichte/Woche | ~20 | ~13–15 | Sehr viele (kein Fleisch Standard) |
| Rezeptkreativität | Sehr hoch | Mittel-hoch | Hoch |
| Bio-Zertifizierung | Nein | Nein | 100% (DE-ÖKO-070) |
| Preis/Portion ab | ca. 5,74 € | ca. 4,22 € | ca. 5,50 € |
| Portionen wählbar | Nur 2 oder 4 | 2–4 | 2–100+ |
| Nachhaltigkeit | Basis | Basis | Sehr gut |
| Rezepte im Voraus planbar | 8 Wochen | 6 Wochen | Flexibel |
Für wen ist Marley Spoon vegan geeignet?
Ideal für:
- Erfahrene Köche, die anspruchsvollere Rezepte und neue Geschmackserlebnisse suchen
- Haushalte, in denen vegetarisch die Regel und vegan die Option ist – kein Anbieter hat mehr vegetarische Auswahl
- Personen, die internationale Küche (asiatisch, orientalisch, mediterran) schätzen
- 4-Personen-Haushalte, die günstigere Portionspreise durch die größere Marley Spoon Box wollen
Weniger geeignet für:
- Strikte Veganer mit Bio-Anspruch – Wyldr ist hier die richtige Wahl
- 3-Personen-Haushalte – keine 3-Personen-Konfiguration verfügbar
- Umweltbewusste Käufer, die wenig Plastikverpackung wünschen
- Kochanfänger – Rezepte sind anspruchsvoller als bei HelloFresh
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele vegane Gerichte bietet Marley Spoon pro Woche?
Marley Spoon bietet wöchentlich etwa 10 rein vegane Gerichte aus einem Gesamtmenü von 80+ Optionen. Zusätzlich stehen rund 20 vegetarische Gerichte zur Auswahl. In der Marley Spoon App lassen sich Gerichte nach Ernährungsweise filtern.
Sind die Zutaten bei Marley Spoon vegan zertifiziert?
Eine vegane Zertifizierung im klassischen Sinne gibt es nicht. Die als "vegan" markierten Gerichte enthalten keine tierischen Produkte, aber Marley Spoon gibt keine 100%-Garantie gegen Kreuzverunreinigungen in der Produktion.
Was kostet die vegane Marley Spoon Box?
Die günstigste Konfiguration kostet ca. 44,15 € pro Woche (2 Personen, 2 Gerichte) plus 6,99 € Versand. Der günstigste Portionspreis liegt bei etwa 5,74 € (4 Personen, 4 Gerichte). Aktuelle Preise auf marleyspoon.de prüfen.
Kann man bei Marley Spoon für 3 Personen bestellen?
Nein. Konfigurationen für 3 Personen gibt es nicht. Wer für 3 Personen kochen möchte, muss entweder die 2-Personen-Box (mit etwas weniger) oder die 4-Personen-Box (mit Resten) nehmen.
Wie kündige ich Marley Spoon?
Das Marley Spoon Abo lässt sich jederzeit im Online-Konto oder per App kündigen – bis 5 Tage vor der nächsten Lieferung. Es gibt keine Mindestlaufzeit und keine Kündigungsgebühr. Alternativ lässt sich das Abo pausieren.
Ist Marley Spoon besser als HelloFresh für Veganer?
Für Rezeptqualität und Kreativität schneidet Marley Spoon besser ab. Beim Preis liegt HelloFresh vorn. Marley Spoon bietet mehr vegetarische Vielfalt und anspruchsvollere Rezepte – HelloFresh ist günstiger und einfacher zugänglich.
Gibt es bei Marley Spoon Neukundenangebote?
Ja – Marley Spoon bietet regelmäßig Neukundengutscheine mit bis zu 105 € Rabatt auf die ersten Bestellungen. Die aktuellen Angebote sind direkt auf der Marley-Spoon-Website einsehbar.
